篇一：职工健步走活动意义目的
工会健步走活动方案范文
工会健步走活动方案范文【一】
一、活动主题
迎新年健步走活动
二、活动口号
快乐运动与你同行
三、活动时间
20xx年x月x日下午3时
四、活动目的通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，进步员工身体素质，营造安康积极的企业文化气氛。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位
主办单位：公司工会
承办单位：xx分公司支会
〔一〕组织机构职责
1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。
2、活开工作组：负责活动筹划、协调工作。
3、活开工程裁判组：负责活动比赛工程的的裁判工作。
4、宣传筹划组：负责活动宣传筹划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。
5、平安保障组：负责活动过程平安监视，平安预案的制订和执行。
6、效劳组：负责活动的音响、奖品发放。
〔二〕组织机构人员
1、活动总指挥：xxx
2、活开工作组：xxx
3、活开工程裁判：xxx
4、宣传筹划：xxx
5、平安保障：xxx
6、后勤效劳：xxx
六、参加人员
全体员工
七、活动地点
公司大门口
八、活动安排
20xx年x月x日下午
2：50在公司大门前集合。
3：00活动启动会。
3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。
3：30女子组开场。
3：40男子组开场。
4：30活动完毕。
4：30-5：00各职责部门清理现场。
健步走线路安排：
由公司大门开场围绕企业园区顺时针进展，全长大约3公里。
九、活动奖项设置与领取方法
一等奖2名〔男女各1名〕；
二等奖6名〔男女各三名〕；
三等奖10名〔男女各5名〕；
凡参与者均有纪念奖一份。
领奖方法：公司园区四个点设专职平安员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。
十、温馨提示
1、活动前做热身运动，注意平安，特别是踝和膝关节要活动开。
2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。
3、活动中要注意交通平安，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。
4、尽量穿运动鞋，制止穿高跟鞋。
工会健步走活动方案范文【二】
为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，提倡绿色安康低碳生活，公司拟于x月x日起，开展“全员健步走”活动，详细方案如下：
一、活动主题
放飞心情，健行安康
二、活动口号
快乐运动，与你同行
三、活动时间
试行时间：20xx年x月x日—20xx年x月x日
启动时间：20xx年x月x日
四、活动目的通过健步走活动，增强公司员工团队意识，进步员工身体素质，营造安康积极的企业文化气氛，倡导绿色安康低碳生活。
五、参加人员
xx集团全体员工
〔17人〕
六、活动安排
1〕全员统一购置计步手环，随身携带并保持手环开启状态。
2〕每人每天的.综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日。
3〕每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。
4〕此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。
七、活动经费
计步手环20个，约1500元；
宣传海报1个，制作费200元；〔包括展架〕
每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。
〔奖品控制在500元/月〕
八、详细事项
1〕参加职工身体要安康，无不合适健步走的任何疾病。
2〕每日健步走量力而行，不要逞强参与。
工会健步走活动方案范文【三】
集团工会20xx年健步走活动方案
为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广阔职工的身体素质和安康程度，鼓励广阔职工为建立国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广阔职工继续利用“xx”职工运动APP开展健步走活动。
一、活动时间
20xx年x月x日至x月x日。
二、活动人员
集团在职职工。
三、活动主题
以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆贺____成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，鼓励广阔职工以饱满的工作热情和和发奋有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建立国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。
四、活动方式
活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织发动广阔职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工会、分工会制定施行方案。
五、线上竞赛安排
线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两局部组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距〔100cm〕自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。
线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：
虚拟线路设定参考____成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。
〔一〕排名赛
职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、间隔
、抵达终点日期、活泼度等参与程度进展综合排名。
〔二〕日常任务赛
活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。
〔三〕任务挑战赛
在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目的，即为挑战成功。
〔四〕里程碑挑战赛
根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。
〔五〕知识问答
知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动安康知识等。答对问题，系统奖励步数。
六、竞赛规那么
〔一〕个人竞赛规那么
通过安装并登录“xx”，使用手机进展日常计步，步数统一按照虚拟步距〔100CM〕核算虚拟里程，每日根底目的为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。
首先按照个人活泼度排名。活泼度一样的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。
〔二〕团队竞赛规那么
以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活泼度排名。团队活泼度一样情况下，按照团队人均步数排名。
七、表彰奖励
〔一〕团队奖励
根据团队竞赛规那么进展排名。活动完毕时对成绩前5名的优秀团队进展表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。
〔二〕个人奖励
个人奖励包括物质奖励和精神奖励两局部。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。
八、活动效劳支持
xx体育提供“xx”APP平台运行、活动组织筹划与线上支持效劳。
九、活动要求
1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定施行方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进展。
2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合，广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流，充分展示职工健身成果，打造公司职工健身品牌。
3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。
4.各基层工会、分工会“xx”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。
5.“xx”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责催促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。
篇二：职工健步走活动意义目的
2016职工健步走活动方案
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。下面是小编整理的2016职工健步走活动方案，欢迎大家阅读借鉴!【2016职工健步走活动方案1】
今年十月，全民健身已上升为国家战略。直属机关率先举办“健康生活、快乐工作”为主题的健步走活动，意义重大而深远。
活动时间
本次活动首次赛程为期1年:2016年1月1日-12月31日。在全年健步活动中，分设四个赛段，每季度为一个赛段:第一赛段:2016年1月1日-3月31日
第二赛段:2016年4月1日-6月30日
第三赛段:2016年7月1日-9月30日
第四赛段:2016年10月1日-12月31日
活动目的为推动总部机关职工健身运动，全面提升员工身体素质，直属机关工会与万步网联合开展“健康生活、快乐工作”主题活动。旨在鼓励机关全员参与健步走运动，每天锻炼一小时，快乐工作一整天，幸福生活一辈子，以营造“和谐、健康、快乐”的机关氛围，展现“积极、向上、健康、阳光”的精神风貌。
活动内容
本次活动采用线上虚拟路线和线下实地行走相结合的方式，以集团股份公司所属各单位所在城市及国外项目为主线，将各地市沿地图路线，逆时针方向连接后，生成线上行进路线图，全程共虚拟为10950公里，以机关各部门为单位组队参赛，按照优先走完全程的次序评比颁奖。
虚拟路线
虚拟路线的设计涉及到国内国外各项目点，使得健步过程更加生动，具体如下:葛洲坝集团宜昌基地-集团股份公司(武汉)-北京--巴基斯坦SK水电站-伊朗莫拉萨德拉水电站-科威特苏比亚配水工程-土耳其燃煤电站项目-马里巴马科第三大桥-赤几马拉博污水处理工程-委内瑞拉农业发展项目-厄瓜多尔索普拉多拉水电站-阿根廷圣克鲁斯河水电站-加纳凯蓬供水扩建项
目-尼日利亚东线铁路修复工程-埃塞俄比亚分公司-印度东西走廊公路工程-缅甸耶涯水电站-老挝北方电气化改造工程-斐济乡村道路改造工程-上海-西安-重庆-成都-昆明-集团股份公司(武汉)。
计步方式
在健步过程中每一位参赛者必须配戴计步器。通过计步器上传个人健走数据至万步网专区。万步网为每位参与的职工建立个人数据档案，详细记录活动过程直至终点。
活动积分
累计参赛团队内各成员的步行积分，换算为里程，推动团队前进。
成绩统计
参赛人员竞赛成绩统计以队员上传数据时间为准。
个人成绩统计:行进里程=行走步数×步幅(60cm)×加速系数(为在活动时间内走完虚拟路线，经科学测试，加速系数拟设为2.5)。
团队成绩统计:参赛团队成绩=队员成绩之和/团队总人数，即团队队员的平均成绩。
参赛团队人员不得中途退出，参赛部门因各种原因减员，在团队成绩统计上不作减员调整。
成绩排名
按团队行进里程进行排名，行进里程长的排名靠前;当
行进里程相同时，按上传时间排名，上传时间早的排名靠前。
活动实施
为保证徒步健身活动的顺利进行，一个部门设立为一个团队，各部门以工会小组长为团队活动联络员。各部门应高度重视，认真组织每名员工积极参加。
此次活动需要机关员工全员参与(因身体特殊原因，个别不适合健步走的员工例外)，机关工会将于近期集中发放计步器。队员所持的计步器记录的数据保留时长仅为1个月，请各部门活动联络员于每月月末提醒每位队员及时上传自己的计步数据至万步网，以免数据丢失，影响团队成绩。
每个季末，机关工会分别以2016年3月31日17:00、6月30日17:00、9月30日17:00、12月31日17:00为时间节点，按时公布各部门第一、二、三、四季度活动数据排名。
【2016职工健步走活动方案2】
一、活动主题:广东通服健康行
二、活动时间:2016年3月18日-4月16日
三、活动地点:广东省和海南省内(模拟)四、主办单位:广东省通信产业服务有限公司
广东省通信产业服务有限公司工会
篇三：职工健步走活动意义目的
职工健步走活动方案
职工健步走活动方案
【篇1：职工健步走活动】
职工健步走活动
为推动精神文明建设，丰富职工的精神文化生活，让大家在繁忙的工作之余感受自然的气息，陶冶情操，以饱满的精神状态做好本职工作，工会于3月23日早上，举行职工健步走活动。300多名干部职工参加了健步走活动。
随着清晨的健步走活动方案
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为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。
一、指导思想
紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。
二、工作思路
围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。
三、活动时间
时间：20年4月—9月
--------四、活动内容
时间
活
动
内
容
负责单位
4月1．奥运会倒计时一百天万人健步走活动
市体育局
2．武术交流展示大会
武术协会
5月1．组织腰鼓、军乐团活动
腰鼓协会、军乐团协会
2．举办健美展示大会
健美协会
3．少年围棋升段赛
围棋协会
4．象棋擂台赛
象棋协会
5．围绕残奥会进行宣传活动
市残联
6月1．全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动
市体育局、610办
2．太极拳展示大会
太极拳协会
3．排球锦标赛
排球协会
7月
体育舞蹈展示大会
体育舞蹈协会
8月1．奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动
市体育局等单位
2．趣味游泳比赛
冬泳协会
9月1．举办全市羽毛球赛
市体育局、羽毛球协会
2．和谐社区篮球赛
篮球协会
--------五、活动要求
1．各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。
2．各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。
3．要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。
鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天
万人健步走活动工作方案
为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于20年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。
--------一、活动时间、集合地点、健步走线路
1．活动时间：20年4月30日上午8：302．集合地点：东湖张拉膜广场
3．健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）
二、组织机构
总
指
挥：史
可
市政府副市长
副总指挥：杨金荣
军分区政治部主任
吴步高
市老年体协主席
徐兴远
市政府办公室副主任
朱海群
市委宣传部副部长
熊春金
市体育局局长
徐
慧
市直机关工委书记
张方林
市教育局局长
苗天林
市总工会副主席
杨勇玉
市公安局副局长
江金街
市卫生局局长
黄如象
贵溪市政府副市长
桂丽萍
余江县政府副县长
刘育虹
月湖区政府副区长
三、健步走的站位顺序
1．公安开道车
--------2．市领导
3．部队
4．市直机关（人）
5．市总工会（1000人）
6．月湖区（人）
7．教育（3000人）
8．老年体协（1000人）
9．120急救车
四、各组织单位工作职责及联系人
①部队
联系人：蔡晴
职
责：负责部队队伍的组织集结，并带入指定地点。
②机关工委
联系人：蒋举明
职
责：负责市直单位队伍的组织集结，并带入指定地点。
③教育系统
联系人：么
淳
职
责：负责教育系统队伍的组织集结，并带入指定地点。
④市总工会
--------联系人：彭新华
职
责：负责驻鹰企业和单位队伍的组织集结，并带入指定地点。
⑤月湖区
联系人：吴丽萍
职
责：负责月湖区直单位和社区队伍的组织集结，并带入指定地点。
⑥老年体协
联系人：李禾花
职
责：负责老年体协队伍的组织集结，并带入指定地点。
五、各工作组职责
1.宣传报道组
责任单位：宣传部
工作职责：负责本次活动宣传报道工作。
2.活动安排组
责任单位：体育局
工作职责：
(1)负责健步走活动的策划、协调及方案制定；
(2)负责健步走活动的具体实施。
3.安全保卫组
责任单位：公安局
--------工作职责：(1)负责对健步走线路进行交通管制；
(2)负责现场安全保卫工作；
(3)负责维持活动现场秩序。
4.医疗组
责任单位：卫生局
工作职责：负责运动员的医疗保障工作(现场120急救车)。
六、具体活动安排
1.本次健步走活动将评选优秀组织奖，请各组织单位将所属参加单位的人数于4月20日前报市体育局群体科。
2.各单位须有一名引导员，手持本单位队牌或队旗站在队伍最前面，引导员与队伍之间间隔一米。
3．在健步走行进线路中设有三处裁判点：1.市电大学校门口；2.正大路口；3.大观园超市门口。
4．评分标准：服装整齐（2分）、精神饱满、热情（3分）、队伍组织有序（2分）、特色（3分），可带迎奥运倒计时100天横幅、小彩旗等。
5．各组织单位于4月30日上午8：10前将队伍集合完毕，带入指定位置站好。
6．4月30日上午8：30请市政府副市长史可主持健步走仪
--------式并发令，队伍按站位顺序出发，各单位出发按20人一排6路纵队行进。
7．队伍行至终点后（人防大厦凯盛音响前面），由主办单位为组织单位颁奖。8．其它队伍到达终点后自行解散。
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----健步走比赛方案健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。
一、比赛时间：20.11（第11周）
二、活动地点及线路：操场；跑道
三、报名：全校教职工均可报名
四、比赛分组：教师女子组、教师男子组
五、比赛办法：
1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。
3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。
六、活动要求：
1、参加者身体健康，参加活动前三天身体状态良好，无感冒等疾病。2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、运动装备：舒适合身的运动衣、合脚的运动鞋。
七、评奖方式：
教师女子组：
冠军一名
亚军一名
季军一名
教师男子组
：冠军一名
亚军一名
季军一名
最佳精神风貌奖：若干名
初中
社区健走活动方案
行走活动方案
三走活动方案
长走活动方案
暴走活动方案
篇四：职工健步走活动意义目的
健步走活动意义
健步走是一种简单而有效的运动方式，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的心理素质和生活质量。健步走活动意义重大，下面就让我们来详细了解一下。
健步走可以帮助我们保持身体健康。它是一种低强度的有氧运动，可以有效地提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，促进血液循环，降低血压和血糖，预防和改善心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性病的发生。此外，健步走还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
健步走可以提高我们的心理素质。它可以缓解压力和焦虑，减轻抑郁和情绪波动，增强自信心和自尊心，提高工作和学习效率。在健步走的过程中，我们可以欣赏自然风光，呼吸新鲜空气，放松身心，享受生活的美好。
健步走可以提高我们的生活质量。它是一种简单而方便的运动方式，不需要特殊的场地和器材，可以随时随地进行。它可以增加社交活动，与朋友、家人一起健步走，增进感情，分享快乐。它还可以培养良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、戒烟限酒等，使我们的生活更加健康和有意义。
健步走活动意义重大，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的心理素质和生活质量。因此，我们应该积极参与健步走
活动，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。
篇五：职工健步走活动意义目的
健步走活动意义
健步走是一种非常简单但又有着诸多好处的运动方式。随着现代社会的快节奏，很多人由于工作压力越来越大，导致睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等问题。而健步走作为一种低强度的运动方式，不仅能够帮助我们纾解工作压力，还能促进身体各器官的正常运行，预防疾病的发生。以下，我们将从多个方面来阐述健步走的意义。
##一、促进身心健康
健步走运动可促进心肺功能的恢复和强化，降低血压、血糖、血脂的水平，增加肺活量，同时还可以刺激血液循环，增强心血管系统的功能。同时，健步走还有助于缓解焦虑和紧张，并使我们保持心情愉悦。
##二、锻炼身体各部位肌肉
在行走的过程中，肌肉不仅能得到锻炼，而且还不容易受伤害。健步走活动可以锻炼大腿、小腿、脚踝、臀部和下背部等肌肉，这些部位的强化增强了我们的体力和耐力，减少了各种疾病的发生。
##三、利于减肥瘦身
健步走可以帮助我们燃烧多余的卡路里，减轻体重，塑造完美的身材。一般来说，每小时走1公里可以燃烧约50卡的热量，这意味着每天步行30分钟可以消耗约150卡左右的热量。通过坚持长期进行健步走，我们不仅能够达到减肥的目的，还可以提高身体的新陈代谢水平，降低脂肪的含量。
##四、提高免疫力
很多研究表明，因为健步走运动可以增加血液和氧气的流动，从而使得免疫细胞处于更加活跃的状态，提高了免疫力。同时，持之以恒地坚持健步走还可以降低各种疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病、肥胖、高血压等。
##五、促进社交
健步走还有一个意外的好处，就是可以促进社交。如果每天选择
一个固定的地点进行健步走，还可以结交到志同道合的朋友，加强人际交往，增强生活乐趣。
综合来看，健步走这种简单而又有用的运动方式可以提高身体的健康和质量，帮助我们预防各种疾病的发生。如果你在工作中有压力，请不要再选择做无谓的事情，可以选择坚持健步走这一健康的活动方式来缓解压力，这对身体和心理健康都是很有帮助的。
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